五蓋：貪欲、瞋恚、嗜睡、掉悔、疑。
《雜阿含經》卷26：「有五退法。何等為五？謂貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑蓋，是則退法。若修習七覺支，多修習令增廣，是則不退法。何等為七？謂念覺支、擇法覺支、精進覺支、猗覺支、喜覺支、定覺支、捨覺支，是名不退法。」(CBETA, T02, no. 99, p. 189, b25-29)。
影片中的「疑」，耐人尋味。
無著比丘曾對我提過，五蓋的障礙各有對治方法，可以移除或減輕這樣的禪修障礙；不過，以他多年教導禪修的經驗來說，有一種人平常精神還不錯，但是一盤起腿來，就很容易入睡，很難調治好。
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